ఆరోగ్యం/జీవనం
-
రాత్రిళ్లు ఫోన్ ఎక్కువగా చూస్తున్నారా.. ఆ సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్..?
దేశంలో స్మార్ట్ ఫోన్ల వినియోగం అంతకంతకూ పెరుగుతోంది. కరోనా విజృంభణ, లాక్ డౌన్ నిబంధనల అమలు తర్వాత సెల్ ఫోన్ వినియోగం మరింత పెరిగింది. రాత్రి సమయంలో కూడా చాలామంది మొబైల్ ఫోన్ ను…
-
గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తాగేవాళ్లకు షాకింగ్ న్యూస్..?
బరువు తగ్గాలని భావించే వాళ్లలో చాలామంది గ్రీన్ టీ తాగుతూ ఉంటారు. గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయనే సంగతి తెలిసిందే. అయితే గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఏ…
-
కీరదోసతో సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?
ఆధునిక కాలంలో చాలామంది సమయపాలనను పాటించకుండా ఇష్టానుసారం నచ్చిన ఆహారాన్ని తింటున్నారు. ఈ విధంగా చేయడం వల్ల సులభంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. సరైన అహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం వల్ల బీపీ, షుగర్, ఇతర ఆరోగ్య…
-
జిమ్ కు వెళ్లకుండా సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు.. ఎలా అంటే..?
ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువమంది ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఊబకాయం ఒకటి. మారుతున్న జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ఎక్కువమంది ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. మానసిక శ్రమ పెరిగి శారీరక శ్రమ తగ్గడంతో ఎక్కువమంది…
-
కరోనా లక్షణాలు ఉన్నాయా..తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే..?
దేశంలో కరోనా వైరస్ మళ్లీ విజృంభిస్తోంది. కేసుల సంఖ్య, మృతుల సంఖ్య అంతకంతకూ పెరుగుతోంది. ఎక్కువ సంఖ్యలో కేసులు నమోదవుతూ ఉండటంతో ఆస్పత్రులు రోగులతో కిటకిటలాడుతున్నాయి. తక్కువ కరోనా లక్షణాలు ఉన్నవాళ్లు హోమ్ ఐసోలేషన్…
-
వాము వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..?
ప్రస్తుత కాలంలో ఏ చిన్న ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినా మనలో చాలామంది మందులు వాడుతున్నారు. తరచూ మందులను వాడటం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే వాము తినడం ద్వారా…
-
ఏసీని తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచితే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయా..?
ప్రస్తుత కాలంలో ఏసీల వినియోగం సాధారణమైంది. వేసవికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఏసీల కొనుగోళ్లు కూడా అంతకంతకూ పెరుగుతున్న సంగతి తెలిసిందే. చాలామంది ఏసీలను 20 నుంచి 22 డిగ్రీల మధ్య ఉంచుతారు. అయితే ఏసీని…
-
టూత్ పేస్ట్ వల్ల ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయా..?
మనం రోజూ ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే పళ్లు తోముకోవడానికి టూత్ పేస్ట్ ను ఉపయోగిస్తామనే సంగతి తెలిసిందే. మన పూర్వీకులు టూత్ పేస్ట్ కు బదులుగా వేప పుల్లను వినియోగించగా ప్రస్తుతం టూత్…
-
పిల్లల్లో ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఆహార పదార్థాలివే..?
కరోనా సెకండ్ వేవ్ పెద్దలను, పిల్లలను తీవ్ర భయాందోళనకు గురి చేస్తోంది. ఎవరు ఎప్పుడు కరోనా బారిన పడతారో చెప్పలేని పరిస్థితి నెలకొంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ద్వారా కరోనా బారి నుంచి మనల్ని…
-
కివీ పండ్లు తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?
పండ్లు తినడం ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే కివీ పండ్లు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు సులభంగా చెక్ పెట్టవచ్చు. కివీ…
-
కొర్రలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..?
మనలో చాలామంది దీర్ఘాకాలిక వ్యాధుల బారిన పడటంతో పాటు ఆ వ్యాధుల వల్ల నిత్య జీవితంలో ఎన్నో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. మన ఆహారపు అలవాట్లే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతున్నాయి. పాలిష్ చేసిన బియ్యం,…
-
వామ్మో.. కరోనా సోకితే కంటిచూపు పోతుందా?
దేశంలో ఫస్ట్ వేవ్ తో పోలిస్తే సెకండ్ వేవ్ ప్రజలను మరింత భయాందోళనకు గురి చేస్తోంది. పలు రాష్ట్రాల్లో మళ్లీ రికార్డు స్థాయిలో కేసులు నమోదవుతున్నాయి. వ్యాక్సినేషన్ ప్రక్రియ వేగంగా జరుగుతున్నా కరోనా వైరస్…