దగ్గు తగ్గించే చిట్కాలు

దగ్గు మనతో పాటు పక్క వారికీ కూడా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దగ్గు బాగా రావడం వలన గొంతు నొప్పి ఆయాసం కూడా కలుగుతుంది .. పొడి దగ్గు నివారణ చిట్కాలను కొన్ని తెలుసుకుందాం. 1.కరక్కాయను పగల గొట్టి చిన్ని ము

View More

ఆరోగ్యానికి ఐదు చిట్కాలు

ఉదయం నిద్ర లేచిన దగ్గర నుండి రాత్రి పడుకొనే వరకు ఎన్నో పనులు చేస్తాం.. ఆ పనులతో పాటు ఈ ఐదు చిట్కాలను ప్రతిరోజు పాటిచినట్లయితే మనం మరింత ఆరోగ్యాంగా ఉంటాం… 1.ఉదయం లేవగానే మన లాలాజలం ని కాటుక లాగ ర

View More

ఇక పళ్ళు జివ్వు మనకున్నా ఐస్ క్రీం తినలేం

చలికాలంలో ఐస్ క్రీం ను కొంతమంది తింటుంటారు. ఐస్ క్రీం తిన్నప్పుడు చాలా మందికి పళ్ళు జివ్వు మానడం సహజం. అయితే ఇప్పుడు పళ్ళు జివ్వుమనని వారు కూడా ఐస్ క్రీం తినలేరు. ఐతే దీనికి కారణం చల్లదనం కాదు. పెరిగి

View More

రక్తంలో ప్లేట్ లేట్లు పెరగాలంటే ఈ పదార్ధాలు తగ్గించకండి

సాధారణంగా మన రక్తంలో 150000 నుండి 450000 ప్లేట్ లెట్లు ఉంటాయి. మనకు ఏదైనా గాయమైన, రక్తం కారుతుంటే ఆ రక్తాన్ని గడ్డ కంటించి రక్తం అవుట్ ఫ్లో ని ఆపేస్తాయి. రక్తానికి సంబంధించిన అన్ని రిపేర్లను సమర్ధవంతం

View More

స్మార్ట్ ఫోన్ వాడుతూ 7 ఏళ్లలో 30కిలోల బరువు

స్మార్ట్ ఫోన్ లతో కాలం గడుపుతున్న చిన్నారులు మన రోజువారీ జీవనంలో స్మార్ట్ ఫోన్ వినియోగం ప్రతిఒక్కరికి తప్పనిసరి అయ్యిందనటంలో సందేహం లేదు. యువతకి , పెద్దవారికి ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ చేతిలో లేకుండా ఎక్కడికీ వ

View More

ఇప్పుడున్న యువతను చూసి నవ్వాలా … ఏడవాలా…?

బిడియం అనగా ఆంగ్లంలో షైనెస్ ఇది ఇటీవలే కాక ఏ నాటినుండో పిన్న వయస్కులని వెంటాడుతున్న బుతమనే చెప్పాలి. ఇటీవల పెరుగుతున్న టెక్నాలజీ కారణంగా ప్రతి ఇంట్లో మూడు నుండి నాలుగు స్మార్ట్ ఫోన్లు కొలువుదీరుతున్నా

View More

ఇలా చేస్తే దగ్గు నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు

దగ్గు తగ్గించే చిట్కాలు దగ్గు మనతో పాటు పక్క వారికీ కూడా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దగ్గు బాగా రావడం వలన గొంతు నొప్పి ఆయాసం కూడా కలుగుతుంది .. పొడి దగ్గు నివారణ చిట్కాలను కొన్ని తెలుసుకుందాం. 1.కరక్కా

View More

చికెన్ 65 తయారీ విధానం

చికెన్ 65 కి కావాల్సిన పదార్ధాలు 1. బోన్ లెస్ చికెన్ 500గ్రాములు 2.కార్న్ ఫ్లోర్ 1/2 టేబుల్ స్పూన్ 3.మైదా 1 టేబుల్ స్పూన్ 4.కరం 1/2 టేబుల్ స్పూన్ 5.ఉప్పు తగినంత 6.గరం మసాలా 1 టేబుల్ స్పూన్ 7.గుడ్డు 1

View More

ఆరోగ్యానికి ఐదు చిట్కాలు

ఉదయం నిద్ర లేచిన దగ్గర నుండి రాత్రి పడుకొనే వరకు ఎన్నో పనులు చేస్తాం.. ఆ పనులతో పాటు ఈ ఐదు చిట్కాలను ప్రతిరోజు పాటిచినట్లయితే మనం మరింత ఆరోగ్యాంగా ఉంటాం… 1.ఉదయం లేవగానే మన లాలాజలం ని కాటుక లాగ ర

View More

పాలకంటే, అరటిపండ్ల కంటే మునగాకు చాలా మంచిది

మున‌గ‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. సాంబారులో వీటిని వేసుకుని తిన్నా, కూర‌గా చేసుకు తిన్నా, ఎలా తిన్నా వీటి రుచి వేరేగా ఉంటుంది. అనేక మంది లొట్ట‌లేసుకుంటూ ఈ కాయ ముక్క‌ల‌ను తింటారు. అయితే ఎలా తిన

View More